【艾聽】手上有個“美人穴”,艾灸后,讓你年輕10歲!

經絡不通百病生,補什么都沒用。不一定要吃藥打針,因為每個穴位都是一味中藥,每天學點經絡穴位小知識吧!

女人為啥會變老?

很多女性朋友在40歲至50歲之間,經常容易產生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。在醫院檢查時,各項指標又基本正常,醫院也查不出是什么病,只能籠統說是更年期綜合征,或者亞健康,沒有什么特效藥和好的治療方法。

實際上按照古人的說法,女人一到這個年齡段,基本上身體就到了衰退的階段。

《黃帝內經》里記載說:

“女子五七陽明脈衰,面始焦黃,發枯委,六七三陽脈衰于上,面皆焦,發始白。七七任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,形壞而無子耳。”

女子的衰老首先從陽明經開始,慢慢地導致三條陽經氣血逐漸衰退。頭為諸陽之會,氣血不能上達于面部,皺紋和斑點就產生了。

人的美實際上與氣血息息相關。心主神,其華在面。心之神主要靠氣血來充盈,氣血充足,自然反映到臉上。所以女人養顏首先要養心。如何養心呢,只要按按一個穴位就可以,這個穴位也被喻為美人穴,因此開啟這個“美人穴”,每天按一按,年輕10歲很容易!

美人穴、養心穴就是內關穴!

內關穴最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,它所屬的這條經絡叫心包經,通于任脈,會于陰維,是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用,在于能打開人體內在機關,有補益氣血、安神養顏之功。

按揉內關穴,打開內心的結。大家可以觀察一下周圍的人,越是心情抑郁、煩躁、愛發脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右,有些女性朋友過早出現衰老跡象,主要跟自己的心情有關。所以大家心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴。

那些愛美的人,或者處于更年期的朋友,更要多按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘,用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。

中醫怎么看內關穴

內關最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。

它聯絡著上、中、下三焦,故可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶;中焦的胃痛嘔吐;下焦的月經病、泌尿系疾病等。最為推崇的當是內關穴在治療心血管疾病時的雙重調節功效,當心率快時取之針后可是逐漸恢復正常,耳心率慢時取之又可使心率逐漸回升、康復。故而說內關穴的適應癥相當廣泛。

內關穴功效

調整心率:按摩內關既能改善心動過速,又能改善心動過緩。

緩急止痛:按摩內關對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。

止暈止吐:按摩內關對于各種原因引起的嘔吐有明顯的效果,對于暈車效果尤其明顯。

艾灸內關的作用

強壯腸胃:艾灸內關對于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。

寬心暢情:艾灸內關可以寬胸理氣,對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。

適用人群:渴望延緩衰老的女性、中老年朋友;心情抑郁、煩躁、緊張的朋友;冠心病等急性心臟病患者。

按揉內關穴,年輕10歲很容易

使用內關需要注意什么?按摩內關來調整心臟功能時,最佳的時間段是晚上7~9點。按揉的力度不要太大,而應當以自己感覺舒適就可以,如果用艾灸,艾灸時的溫度也不要太高。

按摩內關時不要憋氣。每次按摩的時間應當控制在20~30分鐘。艾灸的時間應當控制在15分鐘以內,或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。

什么年齡段的人適合使用內關

按摩的方法比較安全,原則上所有人都可以按摩內關來保健;而艾灸的方法由于偏補、偏熱的作用明顯一些,所以主要適合于中老年人,部分體質虛弱的青年人也可以使用,但是一般不用于兒童。

艾灸內關穴的神奇效果

灸友案例:

昨天我給老媽艾灸的時候 ,我順便艾灸了我的勞宮穴,因為我需要用手抓住老媽的衣服,怕不小心掉下來燙壞了,所以,反手擋一下,就可以順便揩油一下呢!

今天下午我給老媽艾灸腰的時候呢,我想 :不如我換灸一下神門穴和內關穴呢,反正一根艾條嘛,不要浪費嘛 。

不灸不知道啊,我在艾灸神門和內關的時候,口水嘩嘩的,真的好多口水!然后灸完以后,老媽說我的左手比我的右手白了好多啊 ,好有光澤的感覺!

吃完晚飯,我說:晚上我換左手拿艾條,右手擋衣服,不然一邊黑一邊白,多不好看呢!

老媽說:不行,你就還是左手嘛,看看,多艾灸幾次會怎么樣?

我跑進衛生間去看了一下我的臉,發現我的眼袋,明顯的是左邊的收上去了 ,右邊的眼袋還是和從前一樣!

那么我今天晚上繼續艾灸我的左手,就意味著我的眼袋就一個大一個小啦,好可怕的事情啊!

不管了,為了讓你們越來越漂亮,我愿意犧牲我自己做各種各樣的小白鼠啊 。說真的 ,我以前只是心臟不舒服的時候,才會艾灸內關幾分鐘,根本不會在這個穴位花好多時間艾灸!

但是到現在,我的左邊的身體,從耳朵到腳底板都熱乎乎的,右邊的,沒有反應啊!好了,特此記錄!你們也開始吧!

身體無力,艾灸內關很管用

癥狀:氣短、自汗、胸悶、胸痛、面色蒼白、渾身乏力。

方法:艾灸內關穴10分鐘,大面積艾灸前胸和后背各灸10分鐘。

灸內關穴的時候,要用雀啄灸法灸10分鐘。施灸時,艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動地施灸。前胸和后背比較簡單,把艾灸盒/箱放在上面,點燃艾條放進去即可,時間長短自己決定。

前后各10分鐘就可以了。前胸和后背是心臟的對應部位,內關穴就像是保護心臟的城墻一樣,灸這三個部位,可以補心氣、溫心陽。很多人灸完之后都會感覺一股熱氣灌入整個胸膛,心臟鼓動得很有力量,心里感覺很踏實,甭提多舒服了。

多一個人轉發,就多一聲吶喊!

艾健康夜聽

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