夜思: 夫妻到最后,“無話可說”才是更好的陪伴

近日,有關“精神伴侶”與“現實伴侶”的討論,引發了一個議題:親密關系中,如果不能時時刻刻都“懂得彼此”,是否就不是好的伴侶?

其實,日子久了就會發現,相較于“無話不談”的熱絡,溫暖、安靜的無聲陪伴才會讓關系更為長遠。無論如何,你們都在彼此旁邊,共同進退。推薦給你,靜夜思。

 

夫妻到最后,“無話可說”才是更好的陪伴

來源:武志紅 | ID:wzhxlx作者:肖璐

 

很多人對“完美的伴侶”會有一種誤解:

親密無間、想法高度一致、無話不談;

TA必須時時刻刻懂我,與我產生共鳴。

這讓我們對愛情有了一種不切實際的期待:

各個方面高度一致,才能稱得上是完美的關系,才能在婚姻中持久地走下去。

最近一檔綜藝中,關于“伴侶有個異性的靈魂伴侶,我該不該介意?”的辯題引起了廣泛熱議。

這個議題表面上談論的是“精神伴侶”和“現實伴侶”之間的定位差異,但它背后隱藏了一個更普遍的疑問:

親密關系中的兩個人,如果不能時時刻刻都“懂得彼此”,還能不能成為一對好的伴侶?

-01-

我們對陪伴的誤解:

當“時刻的懂得”,變成一種“打擾”

最近有朋友和我傾訴。

她和男朋友認識兩年多了,剛在一起的時候,兩人無話不談,從喜歡的電影到時下的熱點新聞,總能聊個熱火朝天。

不能見面的時候,也幾乎24小時守在微信前,一有什么感觸就會立刻給對方發信息,也能立馬得到回應。

那時女孩子覺得她遇到了這輩子最“對”的人:她在想什么,好像他都知道,默契十足,總有共鳴。

 

于是他們走到了一起生活。

可是隨著時間的推移,女孩子覺得那種“無話不談”的默契越來越少,在一起的時候更多是變成了各忙各的事情,那種熱戀時期產生過的共鳴感好像突然消失了。

所以她產生了“他變了”的想法:

他一定是因為日夜和我相對,所以厭倦我了,不再愿意為我們的關系作出努力了。

但男孩子的想法卻截然不同:

他說自從和女孩子生活在一起,他們之間變得更加熟悉對方,似乎不再需要時時刻刻用語言來確認彼此的想法。兩個人哪怕只是一起待著不說話,他也感覺到安心,只要她“在場”,就會有一種同在感。

在他眼里,柴米油鹽的日常生活就是大家互相陪伴,精神交流是自然而然發生的事,并不需要刻意保持。

 

有時候,對于親密關系的期待,會讓我們急切地想要走進對方的世界,以為我們真的可以完全了解對方的一切。

但這種對“時刻懂得對方”的期待,恰恰很容易變成另一種負擔,讓我們失去接受真實生活的能力。

-02-

我們要允許感情的連結

以另外的形式出現

社會心理學家阿瑟·阿倫和伊萊恩·阿倫曾提出一個“自我延伸模型”的概念。

 

這個理論認為,在一對伴侶剛相識的階段,大家會給彼此帶來新的體驗和新的社會角色。但這種“自我擴展”是有限的,當我們逐漸熟悉對方,新鮮感漸漸退卻的時候,這種新奇帶來的快樂就會逐漸消減。而親密關系則從浪漫之愛進入了另外一個階段:陪伴之愛。

它是使我們的關系得以長久維持的原因。 它不同于浪漫愛情給我們帶來的刺激感受,而是更趨向于使我們安心和平靜,這也是很多伴侶在一起很多年后,他們變得更像好朋友的原因。 

事實上,進入婚姻多年的朋友都知道,夫妻之間的沉默無言其實是一種常態,我們不可能時刻都保持著對關系的激情和興奮。

 

而恰恰是安靜的培養,更有力量——尤其是一起經歷瑣碎和平淡,繁忙和低谷的時候。

 

當激情褪去,我們要允許感情有時候會以另外的形式出現,無聲陪伴就是其中一種方式。

-03-

在“語言”去不到的地方,

“無聲的陪伴”也能讓關系走得更遠

對于一個已經結婚七年的人來說,我好像早已忘記了當年熱戀時的強烈心跳和那些徹夜長聊。

反而是那些一起經歷過的人生低谷,成為了我和他之間的深刻記憶。

 

有時候是他在低谷。

婚后的第三、四年,也恰好是我丈夫事業的上升期,巨大的工作壓力來臨時,作為妻子我好像也做不了太多。

因為不是同行,他遇到的煩惱和瓶頸我也不知道該如何應對;他不善于表達,有壓力和煩心的時候,也不忍心說出來給我徒增煩惱。

但我知道他的疲倦和心累。

于是好好照顧自己和孩子,讓他感覺到至少家是安穩的,不需要在操心工作的同時還要擔心家里。如果在外面的世界感到疲憊,至少還有家是溫暖的。

 

說來奇怪,即使嘴上不說,他也能感受到我作為一個妻子的體諒,我和他在一起面對著這些無法傾訴的困境。

 

有時候是我在低谷。

前兩年我的母親病危,因為我在異地照顧母親,他不能每天陪在我身邊,心煩意亂的我在電話里什么也說不了,因為有些傷痛根本無法用言語表達,只能默默一個人承受。

有時候也會對他表現出不耐煩,但他在電話那頭總是說:

“只要你需要,我可以立馬請假回去陪你,雖然我什么也做不了,但至少能讓你安心。”

 

現在回想起來,在母親臨終前的那段時間,凌晨夜里往來醫院的時候,有個人僅僅只是安靜地陪在身邊緊緊地握住你的手,那種“在場”給予的力量,是任何言語也替代不了的撫慰。

-04-

怎樣才能獲得高質量的陪伴?

這些“無聲的時刻”,更像是一種高質量的互相陪伴。

在親密關系里做到以下幾個方面,可以讓“陪伴”更有力量:

① 允許差異

 

允許對方是一個不完全和我們一樣的人,允許TA有自己應對生活的方法和模式,不以自己的標準去要求對方,不以改變對方為目的,允許對方做自己。

作家特德·姜在《你一生的故事》里說到:

“成熟意味著看到差異,但又意識到差異并不重要。”

② 表達支持

 

肯定對方的情緒和感受,告訴對方ta在我們生活中的重要性,讓對方知道無論如何我們都會站在TA的那一邊;

比起分辨對方說話的方式,不如聆聽他們背后的需求。

只有“看見”彼此,才能更好地與對方站在一起。

③ 給予空間,為各自留出“精神自留地”

 

為自己和對方都留出一定的空間,在這個空間里,大家都可以有自己的精神世界。

正好比顏如晶所說的:

“滿分的愛情是六十分。愛情只應該占有你生活的一部分,想想自己另外40%的生活在哪里,自己的靈魂在哪里。”

只有當你自己的靈魂足夠豐滿,才能允許別人也擁有自己的靈魂,才能真正理解真實的彼此。

因為在漫長人生中,總是會有低谷、困頓、繁忙的時刻,TA最需要的不過是——

你不會急著要改變TA,替TA做主,

TA只需要如其所是,TA的一切都會被接納,

因為無論如何,你都會陪在TA身邊,共同進退。

無聲、穩穩的陪伴,比什么都強。

—THE END—

本文轉載自微信公眾號:武志紅(ID:wzhxlx),微博:@武志紅。現于北京、上海、廣州、深圳、杭州、廈門、成都、蘇州、南京、青島10個城市開辦了武志紅心理咨詢中心

免責聲明:本文僅代表文章作者的個人觀點,與本站無關。其原創性、真實性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容文字的真實性、完整性和原創性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。

http://image99.pinlue.com/thumb/img_jpg/NGEiao2Vd8N49HicuCKDicggEJfJwiclVzT4634iaDLERVMAo0Yk3rt5mPL8UhOY3pOPyD07SOZn7HvYJ0eIjeB0EjQ/0.jpeg
我要收藏
贊一個
踩一下
分享到
相關推薦
精選文章
?
分享
評論
首頁
河北十一选五有直播吗